Zimi se ne bi smjeli tuširati dulje od pet minuta, evo zašto…

Za hladnih dana malo što nam prija kao dugo tuširanje vrućom vodom, no to je, upozoravaju stručnjaci, jedna od najgorih stvari koju možemo napraviti svojoj ionako dehidriranoj koži.

tusiranje_625

Vruća voda, naime, lako poremeti ph balans kože jer uklanja njene prirodne masnoće, a šteta je posebno uočljiva tijekom zimskih mjeseci kada je koža ionako već isušena zbog vremenskih uvjeta i dugotrajnog boravka u zatvorenim, zagrijanim prostorima.

Kako biste prestali svakodnevno mučiti i uništavati svoju kožu, donosimo nekoliko savjeta koje su za stranicu byrdie.com otkrili ugledni američki dermatolozi.

1. Smanjite temparaturu vode! Naravno, nećete se ići tuširati s termometrom u ruci, no najbolji pokazatelj da je voda prevruća je upravo vaša koža koja će se vidno zacrvenjeti ukoliko je temperatura vode pervisoka.

2. Termometar vam možda neće trebati u kupatilu, ali sat vam ne bi bio naodmet jer stručnjaci preporučaju da vrijeme tuširanja zimi svakako ograničite na maksimalno pet minuta.

3. Kako biste već tijekom tuširanja kožu zaštitili od isušivanja, umjesto običnog gela za tuširanje birajte one ph neutralne, namijenjene osjetljivoj koži ili obogaćene uljima i hidratizirajućim sastojcima.

4. Nakon tuširanje vrlo je važno kožu namazati hranjivim mlijekom za tijelo, i to u roku od tri minute od izlaska ispod tuša jer na taj način sprječavate njenu daljnu dehidraciju kojoj pogoduju otvorene pore nakon tuširanja toplom vodom. Ukoliko radije koristite ulje za tijelo, njega svakako nanosite na mokru kožu.

5. Makar jednom tjedno tuširanje zamjenite toplom kupkom za regenaraciju kože, a koju možete pripremiti na slijedeći način: u veliki lonac vode ubacite šalicu sušenih cvjetova kamilice i šalicu sušenog ruzmarina, kuhajte 15 minuta te dodajte u svoju kupku. Ruzmarin i kamilica uklonit će crvenilo s kože, vratiti joj njenu prirodnu ph ravnotežu i učiniti je nježnom i mekanom.

6. Ukoliko je situacija kritična, odnosno koža zabrinjavajuće dehidrirana, isprobajte prirodnu hranjivu masku za tijelo; pola šalice jogurta pomiješajte s pola šalice zgnječenog avokada i dvije velike žlice meda. Nanesite na kožu i ostavite djelovati 20 minuta te isperite mlakom vodom. Ovi sastojci trenutno će ublažiti crvenilo i ispucalost kože te je bogato nahraniti.

Izvor: Slobodna Dalmacija

Komentari