Škola trčanja u svega 8 mjeseci pretvorit će vas od pasivnog promatrača do rekreativnog trkača te potaknuti i naučiti sve ono što ste godinama odgađali – pravilno trčati, dovesti se u formu i živjeti zdravije.
Možda do sada trčanje uopće nije bila aktivnost koju ste razmatrali ili ste jednom trčali ali niste imali volje nastaviti. Upravo je ovo najčešći tip ljudi koji upisuje školu trčanja.
Ako odmah na početku maknemo prvotni skepticizam i pitanje “Zašto trebamo učiti trčati?” i zagrebemo dublje vidjet ćemo kako brojka od 7000 ljudi koji su prošli kroz Trčaonu govori da svoje prve trkačke korake ipak treba napraviti uz stručne trenere.
“Najteže je početnicima pokazati da su svi na istoj razini i da trčanje ne diskriminira. Na treningu nema debljih i mršaviji, visokih i niskih, nema stariji i mlađih, sve su to trkači i svi kreću s minutom trčanja i minutom hodanja. Jednom kada osjete pozitivnu atmosferu na treninzima, i sruše svoje granice koje su godinama gradili oko sebe, najčešće se pitaju zašto to nisu isprobali i ranije”, kaže trener Trčaone Zagreb i uspješan ultramaratonac, Marko Bićanić.
Program postepenog ulaska u svijet trčanja kroz treninge tri puta tjedno po 60 minuta pokazao se kao formula za uspjeh. Škola trčanja idealna je za odrasle rekreativce početnike koji nemaju prethodno iskustvo i fizičku spremu, a oprema ne zahtjeva velika ulaganja.
Trenirka i sportske tenisice biti će sasvim dovoljni za početak.
Trčaona, najveća škola trčanja i nordijskog hodanja u Hrvatskoj upisuje svoju jubilarnu 10. generaciju i od rekreativaca početnika radi trkače. Treninzi počinju 9. ožujka u tri grada – Zagreb, Split i Rijeka.
“Potrebna je samo upornost, a zauzvrat ćete dobiti zdravije tijelo i um i daleko više samopouzdanja. – govori nam trener Marko i poziva na besplatan pokazni trening otvoren svim zainteresiranima u subotu 15.2. u Zagrebu i Rijeci.
Sve informacije o terminima i lokacijama možete saznati na internetskoj stranici www.trcaona.hr.
