POBIJEDITE UMOR I MALAKSALOST: Pripremite proljetni smoothie s avokadom i jagodama

Proljetni smoothie s avokadom i jagodama¸
Odličan voćni smoothie uz kojeg proljetni umor nestaje u trenu! Avokado, kivi, jagode i banane u trenu će vas ispuniti pozitivnom energijom!

Sastojci:

    Zeleni dio:
    ▪ avokado
    ▪ kivi

    Crveni dio:
    ▪ jagode
    ▪ banane

    Bijeli dio:
    ▪ banane

    Ostalo:
    ▪ limunov sok
    ▪ med
    ▪ voda

Priprema:

Količine za pripremu smoothija su proizvoljne. Ovisno pripremate li smoothie samo za sebe ili još nekoga, sami prilagodite količine sastojaka.

U blenderu najprije izmiksajte avokado i kivi s malo vode, limunovog sok i meda. Ulijte zeleni dio smoothija u čaše pa pripremite crveni dio.

Za pripremu crvenog sloja jagode i banane izmiksajte s vode, meda i limunovog soka. Prelijte preko zelenog sloja.

Na kraju izmiksajte banane s vodom te također s malo meda i limunovog soka.

Ako volite, vodu u svim slojevima možete zamijeniti mlijekom (kravljim, bademovim, kokosovim…).

Slatki savjet:
Ako ste u žurbi nemojte raditi šarene slojeve, već sve sastojke odmah ubacite u blender i brzo uživajte u ukusnom i zdravom smoothiju!

Izvor: Slatki svijet torti i kolača

Komentari