¸
Odličan voćni smoothie uz kojeg proljetni umor nestaje u trenu! Avokado, kivi, jagode i banane u trenu će vas ispuniti pozitivnom energijom!
Sastojci:
Zeleni dio:
▪ avokado
▪ kivi
Crveni dio:
▪ jagode
▪ banane
Bijeli dio:
▪ banane
Ostalo:
▪ limunov sok
▪ med
▪ voda
Priprema:
Količine za pripremu smoothija su proizvoljne. Ovisno pripremate li smoothie samo za sebe ili još nekoga, sami prilagodite količine sastojaka.
U blenderu najprije izmiksajte avokado i kivi s malo vode, limunovog sok i meda. Ulijte zeleni dio smoothija u čaše pa pripremite crveni dio.
Za pripremu crvenog sloja jagode i banane izmiksajte s vode, meda i limunovog soka. Prelijte preko zelenog sloja.
Na kraju izmiksajte banane s vodom te također s malo meda i limunovog soka.
Ako volite, vodu u svim slojevima možete zamijeniti mlijekom (kravljim, bademovim, kokosovim…).
Slatki savjet:
Ako ste u žurbi nemojte raditi šarene slojeve, već sve sastojke odmah ubacite u blender i brzo uživajte u ukusnom i zdravom smoothiju!
Izvor: Slatki svijet torti i kolača
